Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1272 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 64,32g | Kolh.: 181,44g.
Frukost: Красное Яблоко, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хлопья Овсяные Овсянка. Lunch: Nestle Lion (42г), Печенье, Nescafe Caramel Latte. Middag: Рис Отварной, Хлеб Черный, Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Lactel Лактония Кефирная, Лукас Печенье Ушки, Банан, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annastarodub237 's vikthistorik
|