Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
89,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1639 kcal
|
Fett: 80,28g | Prot: 60,99g | Kolh.: 178,63g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Hochland Сыр Творожный, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Жаренные на Масле, Яблоко Зеленое, Пельмени. Middag: Milka Milka Oreo Шоколад, Овсяноблин, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|