Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1160 kcal
|
Fett: 24,70g | Prot: 51,34g | Kolh.: 195,54g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kepekli Ekmek, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur Pilavı. Middag: Muşmula, Cennet Meyvesi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakturk35 's vikthistorik
|