Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1154 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 74,68g | Kolh.: 105,86g.
Frukost: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Цикорий, Овсяная Каша на Молоке, Вода с Лимоном. Lunch: Куриные Котлеты, Кукурузная Каша, Борщ. Middag: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная, Авокадо, Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_B01 's vikthistorik
|