Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1591 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 101,45g | Kolh.: 186,60g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Lunch: Дикси Мандарины, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Middag: Дикси Мандарины, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Краски лета Соте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Wagon Wheels Jammie. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|