Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
618 kcal
|
Fett: 5,19g | Prot: 37,21g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: Red Onions, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Rice. Lunch: Oatmeal with Milk, Red Tomatoes, Cooked Fish. Middag: Bananas. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|