Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1956 kcal
|
Fett: 84,66g | Prot: 91,03g | Kolh.: 208,19g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Вырезка Свиная, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Пиканта Икра из Кабачков, Говядина Лопатка, Макароны Отварные. Middag: Айсберри Щербет Смородина, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Nestle Молочный Шоколад, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Банан, Арахис, Алексеевское Сгущенное Молоко, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nasten'ka28 's vikthistorik
|