Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1729 kcal
|
Fett: 130,72g | Prot: 111,67g | Kolh.: 26,01g.
Frukost: Белая Дача Party Mix, Мясницкий Ряд Бекон, Яйцо (Целое), ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Вастэко Топленое Масло Гхи, Избенка Творог 18%, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Кето булочки, Говяжий Бульон, Мясновъ Рулетик Свиной с Ветчиной и Сыром, Китайская капуста тушеная. Snacks/Annat: Natur Foods Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik_pr 's vikthistorik
|