|
сегодня должны были быть 16 км фартлеком, а по итогу овсяные печеньки...в минус 9 даже не хотелось в магаз((
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1642 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 66,89g | Kolh.: 208,29g.
Frukost: Арахисовая Паста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Nesquik Шоколадные Шарики, Данон Творог Мягкий 5%, Замороженная Вишня. Middag: Oreo Мороженое с Печеньем, Пятерочка Помело, Арнаут Хлеб Рижский Новый, Булгур с индейкой, Fazer Темный Шоколад с Яблоком, Фундуком и Карамелью, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Овсяные печеньки (мамины). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|