Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
729 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 51,45g | Kolh.: 6,91g.
Frukost: Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Lunch: Sadia Mussarela, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo Mexido. Middag: Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brunapcastro 's vikthistorik
|