Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1133 kcal
|
Fett: 29,91g | Prot: 59,27g | Kolh.: 164,06g.
Frukost: Чай, Самса с Курицей. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Ого Отруби Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Мандарины. Snacks/Annat: Хурма, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osina_anna 's vikthistorik
|