Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
90,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1713 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 84,05g | Kolh.: 185,08g.
Frukost: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Netto Frischkäsezubereitung, Rama Margarine, Maribel Schwarze Johannisbeere. Lunch: Dulano Bayerischer Pizza-Leberkäse, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen. Middag: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Snacks/Annat: Leberkäse, Reichsgraf Gewürz Spekulatius. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|