Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
2124 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 97,44g | Kolh.: 326,30g.
Frukost: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты, Лимо Мороженое Классическое Белое, Булгур (Вареный), 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍. Lunch: Цукаты, Творог 5%, Премия Лаваш. Middag: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Annat: Roshen Choco Lapki, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Яблоко Семеринка, Булгур (Вареный), Киви, Банан, Яблоко Семеринка, Roshen Choco Lapki, Roshen Choco Lapki. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|