|
Уже получше пошел)))
|
59,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
930 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 66,92g | Kolh.: 81,63g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Судак Запеченный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Белый Замок Кефир 1%, Чизкейк. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|