DarkMary1984 's dagbok, 16 dec 18

не мышонок, не лягушка, а неведома звкрюшка))) в кулинарной книге числится под номенклатурой печенье с авокадо и айвой. но это и не печенье, и не сырники. я не знаю что, но это оооочень неплохо и сытно, то что я давно искала для себя.

---

1399 kcal

Fett: 37,08g | Prot: 136,90g | Kolh.: 144,90g.   Frukost: Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Печенье с айвой и авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ашан Айва, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Баклажан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тихоокеанская Треска. Snacks/Annat: Ашан Айва, Простоквашино Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Магнит Хурма, Ашан Айва. mer...

1482 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 3 timmar, Matlagning - 3 timmar, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...