Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1386 kcal
|
Fett: 18,51g | Prot: 144,36g | Kolh.: 164,42g.
Frukost: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Pane Integrale, Totano, Carote. Middag: Deluxe Sugo Funghi e Tartufo, Broccoli, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero. Snacks/Annat: Fette Biscottate, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|