Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
186,4 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
4642 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|