Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 80,94g | Prot: 66,97g | Kolh.: 127,46g.
Frukost: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Овсяные Отруби, Гарнец Мука Кукурузная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Куриный с Рисом. Middag: Банан, От Мартина Семечки Отборные, Евроспар Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|