Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
2112 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 82,91g | Kolh.: 247,85g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Вареное Яйцо, Чернослив, Курага, Мандарины, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Арахисовая Паста, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Тефтели Куриные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|