Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 60,34g | Kolh.: 234,79g.
Frukost: Помидоры, Сыр Голландский, Слобода Майонез, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Дмитровский Молочный Завод Бифидок, Ого Мюсли Запечённые Бананом. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Vici Ассорти из Морепродуктов, Зефир, Салат фруктовый, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|