|
Hem akşam hem öğle yemeğim
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
677 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 43,29g | Kolh.: 56,41g.
Lunch: Elmalı Kurabiye, Havuç, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Annat: Fındık, Ekler. mer...
|
|
2046 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vdghvddghnbvfgjjh 's vikthistorik
|