|
талия 74, низ живота 82, жопка 96, ляжка 54
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
906 kcal
|
Fett: 19,04g | Prot: 107,94g | Kolh.: 71,35g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кокосовая Стружка, Ижмолоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Вемол Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе на Пару, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. mer...
|
stadig vikt
|