Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1219 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 78,21g | Kolh.: 159,69g.
Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Beerka Миндаль Жареный Соленый, Капуста, Масло Подсолнечное. Middag: Выбор Дня Финики с Косточкой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina.shishkina26 's vikthistorik
|