Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
800 kcal
|
Fett: 19,60g | Prot: 53,55g | Kolh.: 104,28g.
Lunch: Ikan, Sirup, Kobe Boncabe, Telur Rebus, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Bihun Goreng, Nasi Putih, Ayam Penyet. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annisafitdinna RZ 's vikthistorik
|