Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
2082 kcal
|
Fett: 77,80g | Prot: 75,79g | Kolh.: 268,06g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Сытоедов Филе Кеты по-Французски с Рисом "Босто", Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками. Middag: Простоквашино Творог 9%, Мёд, Домик в деревне Сметана 10%, Ударница Мармеландия Дольки. Snacks/Annat: Ударница Мармеландия Дольки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|