Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
97,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1012 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 42,38g | Kolh.: 109,90g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница. Lunch: Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Middag: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|