|
Kalau ada yg bilang diet itu mahal lah, butuh modal lah, atau gak bisakah diet alami aja.. saya tanya balik "bisakah kamu gemuk 5kg dlm wktu 2mggu dengan alami dan murah??" Pastinya TIDAK.. untuk naik bb 5kg kamu butuh makan, jajan, cemilan, minuman manis, cake, permen, ice cream, dll nya kan.. jd ya jgn minta turun bb 5kg 2 mggu dgn modal murah atau alami.. yg ada kamu akan merasakan lemas pusing mual bahkan magh.. berpikirlah logis.. 👍
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1413 kcal
|
Fett: 46,95g | Prot: 53,09g | Kolh.: 205,66g.
Frukost: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Terong Balado, Sayur Lodeh, Telur Goreng, Nasi Putih. Middag: Terong Balado, Sayur Lodeh, Putih Telur Matang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Hydromama Minuman, Keripik Kentang. mer...
|
|