Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
46,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1239 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 81,26g | Kolh.: 104,83g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Middag: Nesquik Конфета, Куриные Грудки (Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Аленка. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyakaraya888 's vikthistorik
|