Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1673 kcal
|
Fett: 76,91g | Prot: 105,91g | Kolh.: 140,51g.
Frukost: Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Бананы, Яблоки. mer...
|
stadig vikt
|
|
|