Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
940 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 78,56g | Kolh.: 66,79g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Творог Шекснинский Обезжир , Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Middag: Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Annat: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia2000s 's vikthistorik
|