Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1315 kcal
|
Fett: 93,26g | Prot: 59,18g | Kolh.: 74,64g.
Frukost: Грецкие Орехи, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Куриный Бульон или Консоме. Lunch: Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Куриное Крыло, ВкусВилл Сосиска Куриная, Запеканка Капустная(Белокачанная). Middag: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Куриный Бульон или Консоме. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|