|
Ubi jalar 1/2 Telur rebus 2 Roti tawar gandum 1 lembar Sungguh Full Kira-kira 300an kkal
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1023 kcal
|
Fett: 19,92g | Prot: 60,28g | Kolh.: 150,37g.
Frukost: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Wedang Ronde. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deviernitia 's vikthistorik
|