Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2018:
|
1229 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 66,33g | Kolh.: 84,05g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Snacks/Annat: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), チョコチップクッキー, マドレーヌ, セブンイレブン ガトーショコラ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート, ビーレジェンド プロテイン. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|