Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
2820 kcal
|
Fett: 77,07g | Prot: 206,96g | Kolh.: 314,57g.
Frukost: Варенье, Сосиски Венские, Green Булка Тостовая. Lunch: Евроопт Булочка Сметанник, Савушкин Творог 1%, Сахар, Язык Говяжий Отварной, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|