|
Добрый вечер всем. У меня сегодня какой то ужиножор))))) К чему бы это ?🙊
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1937 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 97,58g | Kolh.: 250,75g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Слайсы, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 5%. Lunch: Santa Maria Маринад Универсальный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Ашан Каша Перловая с Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Бульон. Middag: Яичная Лапша (Приготовленная), Яблоко Желтое, Простоквашино Ряженка 4%, Мюсли. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Блины ПП, Снежок Биойогурт с Персиком и Маракуйей, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
|
 Kommentarer
27 dec 18 av medlem: bbrumt
|
Обычно срывы бывают не из-за психоэмоциональных проблем и сбоев, а просто зимой организм на обогрев тратит больше калорий и поэтому зимой мы сильно хотим кушать, особенно сладкое, надо уравновесить соотношение белков и углеводов, сложных углеводов ☝🏻так как во всех углеводах достаточно содержания природных сахаров. Все зависит от особенностей вашего организма. Если правильно рассчитан ваш КБЖУ придерживайтесь и не занижайте!
27 dec 18 av medlem: bbrumt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|