Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
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79,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 december 2018:
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1066 kcal
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Fett: 34,44g | Prot: 54,73g | Kolh.: 143,69g.
Frukost: Tomates, Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Cocido. Lunch: Vivo Cereal Vivo Line con Berries , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hecho en Casa Humita. Middag: Vivo Cereal Brunch Frutos Rojos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Snacks/Annat: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Castaño Pan Molde Integral. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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