Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
974 kcal
|
Fett: 84,10g | Prot: 38,09g | Kolh.: 21,08g.
Frukost: Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee, Dr. Axe Multi Collagen Protein, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Fresh Lemon Juice. Lunch: cheese meat and crackers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|