Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1212 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 53,37g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Вологодское Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 9%, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Bonduelle Средиземноморская Смесь для Жарки, Бефстроганов. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|