Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 116,39g | Kolh.: 59,45g.
Frukost: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Витаминный, Жареный Картофель, Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Жареное Филе Свинины, Kultlab Казеин. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|