Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2012
|
135,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2012:
|
2659 kcal
|
Fett: 43,63g | Prot: 79,08g | Kolh.: 347,97g.
Frukost: Vanillequark, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangensaft, Streichquintett - Kalbsleber Streichwurst, Vollkornbrot. Lunch: Brötchen, Schinken, Nektarine. Middag: Emmentaler, radi, Brathähnchen, Radler. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|