Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
95,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1263 kcal
|
Fett: 106,59g | Prot: 61,58g | Kolh.: 10,64g.
Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лакомо Масло Сливочное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Яйцо Куриное, Kuhne Яблочный Уксус, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Якобс Кофе Растворимый, Избенка Масло Топленое "Гхи", Огурец (с Кожурой), Избенка Масло Топленое "Гхи", Куриная Печень. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|