|
Makan siang kira2 434 kkal. Lumayan 💪 Nasi 4'sdm Tumis Kecambah+sawi Grill dada ayam *minyak super sedikit
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1294 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 76,55g | Kolh.: 141,54g.
Frukost: Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tropicana Slim Susu Low Fat. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Sawi, Kecambah. Middag: Ubi Jalar (Manis), Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kecambah, Tahu. Snacks/Annat: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deviernitia 's vikthistorik
|