Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
773 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 41,31g | Kolh.: 80,13g.
Frukost: Звенигора Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Lunch: Творожное Желе, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Middag: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Ананас (Консервированные с Соком), Сильпо Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Звенигора Сыр Плавленный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimova4265 's vikthistorik
|