Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 50,97g | Kolh.: 118,94g.
Frukost: Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Patlıcan Musakka, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|