|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
2841 kcal
|
Fett: 130,97g | Prot: 156,97g | Kolh.: 258,12g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Koska Sade Tahin Helva, Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası, Pişmiş veya Izgara Balık. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Milföy, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Annat: Nutrever Xtreme Protein Bar, Tarhana Çorbası, Ceviz, Kuru İncir. mer...
|
|
 Kommentarer
Günaydin Kadir, afiyet olsun🤗
12 dec 18 av medlem: tulyy59
|
Kaşıktaki Kadir :D Günaydın
13 dec 18 av medlem: hindiba
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Erol Egemen 's vikthistorik
|