Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
91,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1426 kcal
|
Fett: 85,22g | Prot: 90,11g | Kolh.: 73,84g.
Frukost: Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Голубец, Суп Овощной. Middag: Стебель бамбука Соус Карри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебец Гречневый, У Палыча Торт Лесная Сказка, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|