Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
880 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 46,41g | Kolh.: 90,43g.
Frukost: Окей Морковка по Корейски , Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Lunch: Мандарины, Икра, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Annat: Мандарины, Агуша Творог Детский 4,2%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|