Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
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105 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 december 2018:
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1873 kcal
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Fett: 62,70g | Prot: 171,50g | Kolh.: 112,43g.
Lunch: Monoprix Beurre Doux, Crème Sure, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Tofu Soyeux Ferme, Carrefour Blanc de Poulet, Navets. Middag: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Jambon Serrano Espagnol, Tofu Soyeux Ferme. Snacks/Annat: Bière. mer...
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Ökar 8,4 kg per vecka
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tachinomia 's vikthistorik
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