Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 83,14g | Prot: 58,67g | Kolh.: 103,51g.
Frukost: Банан, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Омлет с Молоком. Lunch: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Банан, Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Павловская Курочка Трубочки Фаршированные, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Борщ со Свининой. Middag: Красное Яблоко, Северная Долина Ряженка. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|