Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1562 kcal
|
Fett: 123,41g | Prot: 74,76g | Kolh.: 46,47g.
Frukost: Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Baked), Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Heavy Cream, Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage, Fresh Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dr. Axe Multi Collagen Protein, Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Lunch: Cucumber (with Peel), Navitas Naturals Hemp Seeds, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Lakewood Organic Pure Carrot Juice, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|